爱丽丝·罗伯茨出发寻找户外游泳再次在英国流行并成为时尚的真正秘密。
她遵循已故作家、记者罗杰·迪肯的经典游泳读本 - “玩水日志”，来到了瀑布下的大水潭、温软的河流以及深不可测的地下湖泊里游泳。
最后她还在一处偏僻的荒野水池里裸泳。这一路上爱丽丝意识到了她的这次玩水之旅并不孤单。